Ordinary Chaos
  • Home
  • Wonen
  • Tips
  • Tuin
  • Meubels
  • Klussen
  • Contact
Archief
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augustus 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • mei 2020
  • april 2020
  • maart 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
Categorieën
  • Algemeen
  • Klussen
  • Meubels
  • Tips
  • Tuin
  • Wonen
Woonklusmagazine
Ordinary Chaos
  • Home
  • Wonen
  • Tips
  • Tuin
  • Meubels
  • Klussen
  • Contact
4 tips voor wat extra me-time in huis tijdens de coronacrisis
  • Tips
  • Wonen

4 tips voor wat extra me-time in huis tijdens de coronacrisis

  • mei 13, 2020
Total
0
Shares
0
0
0

Uiteraard volgen we alle RIVM-richtlijnen zo nauwlettend mogelijk op, maar soms zijn er van die momenten dat je het allemaal even niet meer weet. Continu aan huis gebonden zijn is iets waar de meeste mensen veel moeite mee hebben. Niet de gezelligheid van een onderonsje met vrienden kunnen opzoeken en minder bewegingsvrijheid. Dit alles heeft een enorm effect op onze mentale gezondheid. Daar is het wel zo prettig om van een comfortabele woning te kunnen geniet. Maar hoe creëer je de broodnodige me-time in huis als de grenzen tussen privé en werk vervagen? Wij geven 4 tips!

1.    Eet voldoende

Uit onderzoek blijkt dat veel mensen door de stress van de coronacrisis minder zijn gaan eten. Uitzonderingen natuurlijk daar gelaten, want er zullen ook genoeg emotie-eters onder ons zijn. Heb jij al enkele weken geen trek en zie je dit niet alleen op de weegschaal, maar ook in je fysieke gezondheid terug? Dan is het belangrijk om vroegtijdig stappen te ondernemen. Voor jezelf zorgen is immers nog nooit zo belangrijk geweest. Bovendien mag je jezelf best wel eens verwennen. Kies eens voor order food near me en bekijk het aanbod van de lokale horeca bij jou in de buurt. Zo kun je thuis de gezelligheid en het genot van een restaurantbezoekje ervaren, zonder dat je het risico loopt om je gezondheid in gevaar te brengen. Win-win! 

2.    Neem meer tijd voor jezelf


In de afgelopen tijd ben je waarschijnlijk veel me-time tekort gekomen. Thuiswerken, de zorg voor de kinderen, het loopt plotseling allemaal in elkaar over. Daarom is het juist belangrijk om jezelf af en toe fijne momentjes alleen te gunnen. Kies er bijvoorbeeld voor om – als de kinderen op bed liggen – een uitgebreid bad te nemen, plan een date night in met je partner of ga vroeg naar bed en lees eens een goed boek. Wat eten we vandaag bestellen is zo gedaan en het geeft een lichtpuntje aan moeilijke dagen.

3.    Haal een frisse neus in de tuin of op het balkon


Nu we massaal aan huis gekluisterd zitten, zien we ook dat mensen (te) weinig buiten komen. Een verstandige beslissing met het oog op het rondwarende Covid-19 virus, maar hierdoor kunnen er ook ernstige tekorten aan vitamine D ontstaan. Iets wat niet alleen lichamelijke ongemakken kan veroorzaken, maar ook de weerstand omlaag helpt. Juist nu weerstand opbouwen zo belangrijk is. Probeer daarom toch nog regelmatig een frisse neus te halen. Ga eens lekker in de tuin zitten of – indien je geen tuin hebt- neem plaats op het balkon. Even eten bestellen via butlon.com en je geniet ook nog eens van een heerlijk hapje en drankje. Volop buiten genieten in je eigen veilige omgeving.

4.    Houd een ritme aan


Door het coronavirus staat het alledaagse leven op zijn kop. Bovendien hoef je vrijwel niet de deur uit. Hierdoor is het wel heel verleidelijk om hele dagen in je pyjama rond te hangen. Toch zal dit de mentale gemoedsrust niet bepaald ten goede komen. Probeer daarom zoveel mogelijk het ritme van voorheen te bewaren. Sta vroeg op, kleed je aan en verzorg jezelf goed. Je zal merken dat je je direct een stuk beter voelt.

Houd tevens de alledaagse activiteiten zoveel mogelijk gaande. Gaan jullie minimaal één keer per maand uit eten. Verander dit dan naar regelmatig online eten bestellen. Eten bestellen omgeving Enschede is zo gedaan en hierdoor bewaar je je ‘gewone’ leventje zoveel mogelijk.

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
admin

Previous Article
4 tips voor een voordelige slaapkamer make-over
  • Tips
  • Wonen

4 tips voor een voordelige slaapkamer make-over

  • mei 13, 2020
  • admin
Lees meer
Next Article
Zo beveilig je je woning tegen brand, diefstal of inbraak
  • Tips
  • Wonen

Zo beveilig je je woning tegen brand, diefstal of inbraak

  • mei 29, 2020
  • admin
Lees meer
You May Also Like
Fijn wonen met deze handige accessoires
Lees meer
  • Tips
  • Wonen

Fijn wonen met deze handige accessoires

  • admin
  • februari 24, 2021
Zo maak jij je keuken weer als nieuw met een keukenrenovatie
Lees meer
  • Klussen
  • Tips
  • Wonen

Zo maak jij je keuken weer als nieuw met een keukenrenovatie

  • admin
  • februari 8, 2021
Kinderen
Lees meer
  • Tips
  • Wonen

De plek voor de leukste kinderkleding

  • admin
  • januari 28, 2021
Een nieuw gazon in de tuin
Lees meer
  • Tips
  • Tuin
  • Wonen

Een nieuw gazon in de tuin

  • admin
  • januari 5, 2021
Puzzels bij de expert kopen
Lees meer
  • Tips
  • Wonen

Puzzels bij de expert kopen

  • admin
  • januari 4, 2021
Alles om zelf te klussen
Lees meer
  • Klussen
  • Tips

Alles om zelf te klussen

  • admin
  • januari 2, 2021
elektrische haard
Lees meer
  • Algemeen
  • Wonen

De haard van de toekomst: De elektrische haard

  • admin
  • december 27, 2020
Tapijten
Lees meer
  • Tips
  • Wonen

Een echt tapijt online bestellen

  • admin
  • december 24, 2020

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Meest recente berichten
  • Fijn wonen met deze handige accessoires
  • Zo maak jij je keuken weer als nieuw met een keukenrenovatie
  • De plek voor de leukste kinderkleding
  • Een nieuw gazon in de tuin
  • Puzzels bij de expert kopen
Recente reacties
    Featured Posts
    • Fijn wonen met deze handige accessoires 1
      Fijn wonen met deze handige accessoires
      • februari 24, 2021
    • Zo maak jij je keuken weer als nieuw met een keukenrenovatie 2
      Zo maak jij je keuken weer als nieuw met een keukenrenovatie
      • februari 8, 2021
    • Kinderen 3
      De plek voor de leukste kinderkleding
      • januari 28, 2021
    • Een nieuw gazon in de tuin 4
      Een nieuw gazon in de tuin
      • januari 5, 2021
    • Puzzels bij de expert kopen 5
      Puzzels bij de expert kopen
      • januari 4, 2021
    Recent Posts
    • Alles om zelf te klussen
      Alles om zelf te klussen
      • januari 2, 2021
    • elektrische haard
      De haard van de toekomst: De elektrische haard
      • december 27, 2020
    • Tapijten
      Een echt tapijt online bestellen
      • december 24, 2020
    Categories
    • Algemeen (7)
    • Klussen (15)
    • Meubels (4)
    • Tips (50)
    • Tuin (9)
    • Wonen (48)
    • Home
    • Wonen
    • Tips
    • Tuin
    • Meubels
    • Klussen
    • Contact
    Woonklusmagazine

    Input your search keywords and press Enter.